Mein Blog
YOGA – FITNESS – LIFESTYLE
Nunc consequat justo eget enim finibus porta. Suspendisse orci nunc. Nunc consequat justo eget enim finibus porta.
30 Tage Yoga für mehr Energie, Lebensfreude & Zufriedenheit
Hallo ihr Lieben und Herzlich Willkommen zur Fortsetzung der 30 Tage-Yoga-Challenge eine rutschfeste Yogamatte (ich empfehle dir diese Matte aus Naturkautschuk!* Ich benutze sie seit Jahren und empfehle sie auch allen meinen Teilnehmern uneingeschränkt weiter) -->...
mehr lesen30 Tage Yoga Challenge | Mache Yoga zu deiner Gewohnheit
Hallo und Happy New Year ihr Lieben! Ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet und freut euch auf ein spannendes und ereignisreiches 2018. Wie in meinem neuesten YouTube Video und auf meinen Social Media Kanälen angekündigt, geht es direkt mit der...
mehr lesen
Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing! Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing! Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing! Welcome to...
mehr lesenMein Ayurveda Kur Tagebuch – Digital Detox. Teil 2
Hallo ihr Lieben, heute gibt es nun eeeeeendlich den lang ersehnten zweiten Teil meines Ayurveda Tagebuches. Wer es verpasst hat, ich war für eine knappe Woche im Rosenberg Ayurveda Zentrum in Birstein und habe an einer Rasayana Kur teilgenommen. Hier könnt ihr...
mehr lesenYoga Mountain Flow | Kraftvoll und Stark
Yoga für Kraft, Beweglichkeit & innere Ruhe Mit diesem Yoga Flow stärken und kräftigen wir die Beine. Die perfekte Ergänzung für jeden der viel steht, oder lange Strecken wandert. Aber natürlich ist sonst auch jeder herzlich eingeladen diesen wunderbar guttuenden Flow...
mehr lesenYoga für Entspannung, Beweglichkeit & einen gesunden Rücken
Yoga für mehr Entspannung und Beweglichkeit Diese wunderbare Yoga Sequenz ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene Yogis geeignet. In nur 40-Minuten wird der gesamte Körper gedehnt und gestärkt. Wir kümmern uns um die Handgelenke, Schultern, Beine,...
mehr lesenYoga für den Bauch | Ein starkes Zentrum für mehr Selbstbewusstsein
Yoga Bauch Workout | Ein starkes Zentrum für mehr Selbstbewusstsein Heute habe ich euch einen wunderbaren Yoga für den Bauch Flow mitgebracht. Wir stärken nicht nur gezielt unsere Körpermitte, sondern auch unsere geistige Mitte. Dieser Yogaflow ist sowohl für...
mehr lesenAfter Work Yoga | Entspannung nach dem Feierabend
Der perfekte Flow zum Entspannen am Abend Es erwartet euch ein runder Ganzkörper Vinyasa Yoga Flow für die Mittelstufe und fitte Anfänger. Das ist die perfekte After Work Yoga Sequenz um den Abend richtig entspannt ausklingen zu lassen. Wir lockern und dehnen die...
mehr lesenSichere dir jetzt meinen kostenlosen 4 Wochen Yoga für Beginner Kurs!
Nunc consequat justo eget enim finibus porta. Suspendisse orci nunc. Nunc consequat justo eget enim finibus porta. Suspendisse orci nunc.